Табакокурение

Табакокурение — вредная привычка, заключающаяся во дыхании дыма тлеющего табака; одна из форм токсикомании. Оказывает отрицательное влияние на здоровье курильщиков и посредством так называемого пассивного курения на окружающих их лиц.  Активным началом табачного дыма является никотин, который практически мгновенно попадает в кровоток через альвеолы легких. Кроме никотина в табачном дыме содержится большое количество продуктов сгорания табачных листьев и веществ, используемых при технологической обработке, оказывающих дополнительно вредное влияние на организм: они обладают местным раздражающим, общим токсическим и канцерогенным действием.

Исследования, проведенные во многих странах, показали, что хотя подавляющее большинство курильщиков хотят бросить, менее половины из них предпринимает попытку остановиться каждый год, и лишь немногие из них успешно не курят на протяжении длительного периода времени. В то время как почти 40 % потребителей табака будут предпринимать серьезную попытку бросить курить в каждый данный год, только лишь три процента действительно достигнут долговременного воздержания от табака.

Врачи выделяют три стадии табакокурения:

Первая - стадия случайного табакокурения, вторая - привычного курения и третья - пристрастного. Первая - если Вы курите не более 5 лет и не очень много, в основном, в зависимости от ситуации, вторая - если Вы курите 5 - 15 лет постоянно не более пачки в день и третья - если Вы курите более 15-20 лет и выкуриваете более пачки за день, встаете курить по ночам.

На первой стадии табакокурения выражена только психическая зависимость. При желании Вы сможете легко бросить курить, и организм довольно скоро придет в норму.

Если Вы на второй стадии, у Вас все еще велик шанс бросить курить самостоятельно, но процесс будет мучительным. Никотиновая зависимость уже больше физическая. Хотя не все нанесенные организму курением раны удастся восстановить, годы жизни вы себе сохраните, бросив курить.

На третьей стадии сильнейшая табакозависимость , желание курить непреодолимо. Отказ от курения сопровождается симптомами тяжелой табачной абстиненции. Здесь в большинстве случаев не обойтись без помощи врача.

На основе статистических данных разных стран можно сделать вывод, что в настоящее время до 60% мужчин и 20% женщин - жителей Земли - систематически курят, иначе 40% взрослого населения нашей планеты являются курильщиками.

Одной из основных причин начала курения является любопытство. По данным опроса учащихся старших классов школ, ПТУ и студентов младших курсов институтов, курить из любопытства начали до 25%. Другая причина начала курения в молодом возрасте - подражание взрослым. В некурящих семьях курящими становятся не более 25% детей, в курящих семьях число курящих превышает 50%. У многих курение объясняется курение подражанием товарищам, друзьям или героям кино.

Очень быстро вырабатывается своеобразный рефлекс курения, когда вид красиво оформленной пачки сигарет, запах ароматного дыма и другие атрибуты курения делают молодого человека заядлым курильщиком.

В распространении курения среди девушек немалую роль играет мода.

Девушку интересует не столько сам акт курения, сколько вся процедура курения, приобретающая характер своеобразного ритуала. Итак, если причинами начала курения у мужчин являются стремление подражать взрослым, отождествление курения с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности, то у девушек начало курения часто связано с кокетством, стремлению к оригинальности, желание нравится юношам.

О вреде курения, влияющие на здоровье.

Миллионы людей курят, несмотря на очевидный ущерб для здоровья. Как только многие из нас начинают курить, они уже не в силах остановиться.

Табак содержит никотин – наркотическое лекарственное вещество, которое заставляет возвращаться к нему вновь и вновь. Никотин вербует нас в свои сторонники быстро и надежно. Основной вред здоровью при курении наносит вовсе не никотин, а другие 4000 химических веществ, содержащихся в табачном дыме. Именно они вызывают множество болезней, которые мы связываем с курением.

Ученые не одно десятилетие изучают никотин и находят в нем все больше интересных свойств. Видимо, никотин действительно повышает концентрацию внимания, улучшает память и помогает контролировать вес. С другой стороны, никотин крайне отрицательно влияет на развитие плода во время беременности и, кроме того, установлена связь между никотином и внезапной смертью грудных детей во сне.

Вероятно, в будущем мы можем ожидать, что фармацевтические компании разделят положительные и отрицательные свойства никотина и разработают на основе никотина новые лекарства для лечения самого широкого спектра заболеваний — от болезни Альцгеймера до ожирения.

Наравне с кофеином и стрихнином, никотин принадлежит к группе химических соединений, называемых алкалоидами. Это горькие на вкус и часто ядовитые вещества, вырабатываемые растениями, чтобы животные не поедали их. Люди, будучи биологически несколько извращенными существами, не только игнорируют этот предупреждающий сигнал — горький вкус, но даже получают удовольствие от таких вкусовых ощущений.

Для тех, кто планирует бросить курить — после того, как вы покончите с вредной привычкой, ваше здоровье улучшится практически мгновенно. Здоровье людей, бросивших курить, начинает улучшаться почти мгновенно, показало исследование, проведенное учеными Гарвардской медицинской школы в Бостоне среди 100 с лишним тысяч женщин за период с 1980 по 2004 гг. По данным исследования, в течение пяти лет опасность смерти, по какой бы то ни было причине снижается на 13%. В течение 20 лет опасность смерти для бывшего курильщика не возрастает.